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《网球》课程教学大纲
2014-12-10 17:28 体育部 

课程编码:

课程性质:公共基础课

教学时数:周学时2 ,总学时36

学分:1

先修课程:

教学目的与要求:

通过网球选项课的学习和实践,将达到以下目的:1、熟练掌握网球运动的基本知识、基本技术和战术,提高对排球运动的兴趣,养成自觉锻炼的习惯。2、掌握有效提高身体素质的方法,提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质,改善体质健康状况。3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的态度。4、培养良好的道德和合作精神,提高团结互助的精神,正确处理竞争和合作的关系。

教学要求:1、了解网球的发展史,掌握网球运动的规则,学习裁判法并能运用于实践;2、掌握网球运动的基本技术,尤其是正反手技术及发球;3、在学习网球运动的过程中,发展学生的速度、腰腹力量等身体素质。

教学方式:

面授

使用教材:

《大学生体育与健康》,主编:林少娜、郑李茹,北京体育大学出版社,2006.9

参考书目:

1】《国际网球联合会教练员手册》中国网球协会审定 2002

2】《网球》 陶志翔等编著 北京体育大学出版社 1999

3】《网球教材》陆光平著 华南农业大学出版社 2003

4】普通高校网球选项课教材》应圣远等编著 北京体育大学出版社 1999

授课内容:

本课程的主要教学内容:正反手击球技术;发球技术;介绍正反手截击技术;介绍挑高球、高压球技术,介绍单双打战术;网球规则和裁判法,教学比赛。

考核方式:

专项技术和身体素质考试

成绩分布:

专项占50%、体育理论占10%、素质占15%、考勤占15%、平时表现占10%

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