课程编码：

课程性质：公共基础课

教学时数：周学时 2 ，总学时 36

学分：1

先修课程：

教学目的与要求：

教学目的：以发展身体, 增强体质；培养学生对定向越野运动的爱好和兴趣，让学生掌握定向越野运动的基本技术和技能；促进学生身体健康；推动学生的身心健康和个性的发展, 更适应现代社会发展为教学目的。

教学要求：加强体育课堂常规教学，提高学生锻炼的积极性；加强组织领导，深化体育课堂教学改革。

教学方式:

面授

使用教材：

《大学生体育与健康》，主编：林少娜、郑李茹，北京体育大学出版社，2006.9

参考书目：

【1】定向越野运动概论.北京.军事谊文出版社.2002.7

【2】定向越野运动竞赛规则与裁判法.人民体育出版社.1999.10

授课内容：

【1】如何绘制山峰

【2】在没有指北针的情况下给地图定向

【3】使用指北针的方法

【4】路线的选择

【5】简化视图

考核方式：

专项技术和身体素质考试

成绩分布：

专项占50%、体育理论占10%、素质占15%、考勤占15%、平时表现占10%。