课程编码：

课程性质：公共基础课

教学时数：周学时2，总学时36

学分：1

先修课程：

教学目的与要求：

教学目的：通过本课程的学习，使学生了解跆拳道运动可以发展“始于礼 ，终于礼”的武道精神，起到增强体质、增进健康以及调节精神的作用。通过教学提高对跆拳道运动的兴趣，培养自我锻炼的能力，提高身体素质，改善生理健康状况，使其作为终身锻炼的手段之一。

教学要求：1、通过对跆拳道专项理论的学习，使学生了解跆拳道运动的概况、竞赛规则、裁判法，并在实践中加以运用。2、培养学生良好的心理素质和顽强拼搏、机智果断的思想品质。

教学方式：

面授

使用教材：

《大学生体育与健康》林少娜、郑李茹主编。北京体育大学出版社，2006.9

参考书目：

授课内容：

本课主要讲授跆拳道的基本知识、基本技术、基本战术、介绍竞赛规则和裁判法，重点培养“礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈”的跆拳道精神。

考核方式：

专项技术和身体素质考试

成绩分布：

专项占50%、体育理论占10%、素质占15%、考勤占15%、平时表现占10%。