暑假集训： 磨锋 · 砺剑

　　7月初，当别人都在准备期末考试的时候，我校定向越野队的成员却仍然在坚持着训练，期末考试似乎并不足以成为他们放缓备战全国赛步伐的借口，因为对于他们来说，无论比赛大小，他们都会为了队服上印着的几个字——“广东外语外贸大学”而全力以赴。

全国锦标赛开幕式上合照

　　定向越野本来属于军事训练项目，参赛选手要具备良好的身体条件、独立分析解决问题的能力、不俗的逻辑思维及识图能力，并要求全身心的高度集中，从双腿到大脑都必须经受住高强度的考验。针对比赛项目的特质，以及队内每位队员的特点，在相关老师和教练的指导下，队员们制订了一份系统的稠密的暑期训练计划，每天上午固定为高强度的体能训练，队员们要顶着烈日暴晒在高温的田径场上，进行枯燥的体能操练；而每天下午则是外出跑图训练，同时训练体能和技术，也有助于总结和积累经验。

　　从7月11日到7月30日，接近二十天的时间，队员们始终坚持着与白灼的阳光为伴的生活，身体上、精神上都面临着严峻的考验。特别是在刚开始的几天，由于还没适应高温天气，队员们都相继出现了轻度中暑的症状：头晕、四肢无力、呼吸困难等，可他们却未曾让自己停下来休息过，喝点葡萄糖，便又再穿上跑鞋，踏上赤红的跑道。队员们给自己定下的训练指标是每天接近10000米的运动量，可以说，每一天都是玩命的奔跑。哪怕是在七月底台风“天鹅”来袭的时候，就连广外南校区体育馆的上盖都被吹翻了一部分，但这四位队员，却依然在风雨中尽情的奔跑着。

每天坚持在田径场上刻苦训练

　　在训练期间，为了更好的达到训练效果，我校定向越野队曾赴东莞、佛山等地进行拉练。在东莞的“绿色世界”森林公园，这个曾经的大学生运动会定向越野项目的比赛场地，山峦连绵起伏，以高难度闻名，全程接近15公里，先后要翻越高低不等的七座山，再加上恶劣的天气，便成了一项难以完成的任务。在训练的过程中，有队员再次出现中暑的症状，再加上长期高强度集训导致的体力透支，差点晕倒在荒山野岭里；也有队员因为在山里遇上蜜蜂，被嗤得满腿红肿、麻痛，动弹不得，不过每位队员都依然能靠着坚毅的意志，支撑着自己的身体，一步一步的走到了终点。训练的过程是艰辛的，“挥汗如雨”已经不能很好的概括出他们所受的苦累了。没有征服“绿色世界”，给了队员们很大的打击，心态上也开始出现了变化。这时，王鲁江教练的鼓励给了队员们积极的心理影响，他要求队员们从挫败当中总结经验、调整状态，迅速回到了正常的轨道上。
　　
　　集训的日子一天一天的过，终于到了前往三亚的日子了。其中一位队员表示：“这段期间的训练是不可思议的，身体每天都累得像不属于自己那样了，感觉就像是大病一场，能熬到今天，真的是靠意志力坚持过来的。这段时间，队内气氛很好，大家互利互勉，互相信任，对于我们来说，定向越野不仅仅是兴趣，还是事业，是大学生活当中最美好最难忘的回忆。”

　　7月30日，他们出发了，留下了四个字：剑指三亚。

赛场实况：他们，如阳光般耀眼

　　全国各地两百余所学校接近1600名参赛运动员聚首海南三亚，这个风景宜人的浪漫城市，将会上演象征着全国最高水平的巅峰对决。而这次也是史上规模最大、参赛人员最多的一届比赛，三亚政府也对本次比赛表现出了高度关注，调动了大量人力物力来组织本次比赛，甚至出动了民警开路和武警来维持比赛秩序。

开幕式盛况

　　这是我校定向越野队第一次参加全国大赛，所谓初生牛犊不怕虎，我校定向越野队在教练王鲁江老师的带领下，与香港公开大学、华南理工大学、北京科技大学、黑龙江大学等来自全国各方的运动健儿展开了一连五天的激烈较量，比赛的过程中挥了不畏强手、勇于拼搏的精神，发挥出色，向全国高校展示了广外学子自信、积极乐观、永不言败、自强不息的精神面貌，出色完成了全国赛的处子秀。
　
　　在第一个比赛日的男子短距离个人赛上，四位队员明显心理负担过大，心理紧张，相继出现了低级失误，王居冠、沈泽优等队员与前八擦肩而过，没有拿到奖项。当晚，他们就召开了紧急会议，分析局势，及时调整心态，为第二天的比赛做好准备。第二个比赛日是男子三人接力赛，我校派出了同样来自管理学院的三位选手：陈少琦、王居冠和蔡文轩。由于前一天的比赛成绩并不理想，因此这一天的比赛尤为关键，如果接力赛仍不能拿到名次，他们将会受到更大的打击与压力，影响之后比赛的发挥。背水一战，只能全力一拼。最终，这支来自管理学院的“精英团队”抵住了压力，放手一博，取得了全国第七的佳绩，鼓舞了所有队员。在接下来的比赛中，他们保持了良好的状态，其中，卫冕广东省冠军王居冠不负众望的夺得了全国定向越野积分赛的第五名，而实力不俗的蔡文轩也凭借稳定的发挥，夺得了同一项目上的第四名，为自己正名。不过，可惜的是，在重头戏也是最有可能冲击金牌的团队赛当中，校队的三朝元老陈少琦不幸受伤，使得队伍实力大打折扣，失去了应有的竞争力，不过，即使这样，队员们仍不轻言放弃，陈少琦同学带伤坚持完成了比赛，四位队员最终肩并肩、携手冲过了终点，即使没有获得理想的名次，但他们的体育精神，确实是值得尊敬的。

三人接力赛最后一棒冲线一刻

全体队员与教练合照

　　2009年的这一个暑假，相信将会成为定向队四位队员人生中一段难忘的经历。这个假期，他们经受住了阳光和风雨的考验、他们经受住了孤身走进莽莽林海所面对的孤独与无助；他们经受住了封闭式高强度训练的煎熬与寂寞。为了这次比赛，他们放弃了与家人相聚的时间、放弃了已经到手的暑期实习、放弃了丰富多彩的暑假。但在他们看来，这一切，是值得的，因为他们多了一份深厚的友谊；也多了一份沉淀的回忆，而他们的人生，也增添了亮丽的色彩。

附：获奖名单

2009年全国学生定向越野锦标赛

三人接力赛第七名： 管理学院 陈少琦

王居冠

蔡文轩

男子个人积分赛第四名： 管理学院 蔡文轩

男子个人积分赛第五名： 管理学院 王居冠